運動不足

長引く腰痛に悩んでいませんか？もしかしたら、その腰痛の原因は日々の運動不足にあるかもしれません。運動不足は、筋肉の衰えや柔軟性の低下、血行不良、姿勢の悪化など、腰痛に様々な影響を与えています。この記事では、運動不足が腰痛を引き起こすメカニズ...