温める

椎間板ヘルニアによるつらい腰の痛みや足のしびれに、温めるケアが効果的だとご存じですか？温めることは、単に気持ち良いだけでなく、血行を促進し、硬くなった筋肉を和らげ、神経への影響を軽減することで、痛みの緩和と改善を促します。この記事では、椎間...