座り方 【保存版】椎間板ヘルニアの座り方で痛みを改善!正しい姿勢を徹底解説 椎間板ヘルニアによる座り方での辛い痛みにお悩みではありませんか?長時間座っていると、腰やお尻に激痛が走る、しびれが悪化する。その原因は、間違った座り方にあるかもしれません。この記事では、椎間板ヘルニアの痛みを引き起こす座り方のメカニズムを徹... 2025.12.03 座り方椎間板ヘルニア